الترتيب حسب:
الشعر والبشرة والأظافر
إن تركيبة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يستخدمها الجسم فيعدد منالعملياتالبيوكيميائية والفسيولوجية المعقدة تُعرفباسمالشعر والبشرةوالأظافر.وهذهالعملياتضروريةلنمو بشرةوشعر وأظافرقويةوصحية.